Młody jęczmień mielony 200g - pudełko plastikowe

POKRZYWA KORZEŃ MIELONY

(Urtica dioica L.)

susz ziołowy

Masa netto: 200 g

Składniki: pokrzywa zwyczajna korzeń mielony (Urtica dioica L.)

Korzeń pokrzywy zwyczajnej

Korzeń pokrzywy to szczególne zioło dla mężczyzn.  Źródła zielarskie donoszą, iż wodno-alkoholowe wyciągi z korzenia pokrzywy wspierają prawidłową gospodarkę testosteronem u mężczyzn. Wyciągi z korzenia pokrzywy wykazują działanie przeciwzapalne. Dodatkowo wspomagają prawidłowe funkcjonowanie gruczołu krokowego. Tradycyjnie stosowane jako wsparcie dla zdrowia układu moczowego i prostaty. Podobnie jak przetwory z liści pokrzywy, działają moczopędnie, napotnie oraz żółciopędnie, dzięki czemu wspomagają naturalną detoksykację organizmu z szkodliwych produktów przemiany materii. Usprawniają usuwanie szkodliwego kwasu moczowego z organizmu. Wspiera prawidłowe funkcjonowanie układu krążenia.

POKRZYWA ZIELE MIELONE

(Urtica dioica)

susz ziołowy

Masa netto: 200 g

Składniki: pokrzywa ziele mielone (Urtica dioica).

Liść pokrzywy

Pokrzywa jest jednym z najpopularniejszych, stosowanych od wieków, ziół w Polsce. Tradycyjne źródła zielarskie donoszą o wielu praktycznych właściwościach  pokrzywy. Pokrzywa to zioło lubiane i stosowane przez mnóstwo osób, zarówno w celach zdrowotnych jak i "dla urody". Jest to znane zioło oczyszczające. Liść pokrzywy wykazuje działanie moczopędne, dzięki czemu wspiera prawidłowe funkcjonowanie układu moczowego. Reguluje procesy przemiany materii, wspomaga prawidłowe funkcjonowanie układu trawiennego i przyczynia się do zwiększania przyswajalności składników pokarmowych. Ma działanie przeciwzapalne i krwiotwórcze. Tradycyjnie stosowane jako wsparcie dla zdrowia krwi i serca. Napary z pokrzywy wspierają naturalne funkcje układu kostno-stawowego oraz procesy oczyszczania i regeneracji organizmu. Pokrzywa jako zioło moczopędne sprzyja fizjologicznemu usuwaniu z organizmu wraz z moczem, szkodliwych metabolitów m.in mocznika i kryształków kwasów.

Pokrzywa ma zastosowanie zarówno wewnętrzne jak i zewnętrzne. Według literatury zielarskiej, okłady z naparu z pokrzyw tradycyjnie stosowano do łagodzenia problemów skórnych. Napar z pokrzywy, stosowany do płukania włosów, odżywia cebulki włosowe, wzmacnia włosy, zapobiega nadmiernemu przetłuszczaniu się włosów.

Zapraszamy do zapoznania się z innymi ziołami i mieszankami ziołowymi w sklepie zielarskim Zielnik Jagi! 

ASHWAGANDHA KORZEŃ MIELONY

ŻEŃ-SZEŃ INDYJSKI

susz ziołowy

Masa netto: 200 g

Składniki: ashwagandha korzeń mielony.

Ogólne informacje dotyczące ziół zaczerpnięte ze światowej literatury zielarskiej, nie stanowią porady medycznej oraz oświadczenia żywieniowego:  

Ashwagandha korzeń

Ashwagandha czyli inaczej witania ospała to zioło od lat stosowana w tradycyjnej medycynie wschodniej. Używano jej w reumatyzmie, niepłodności u mężczyzn, ogólnym osłabieniu i wyczerpaniu organizmu oraz jako środek wspomagający pamięć.

Składniki ashwagandhy wpływają korzystnie na zdrowie psychiczne u osób cierpiących na chorobę Alzheimera. Dodatkowo przyczyniają się do poprawy procesów myślowych, uczenia się. Dodatkowo jest to zioło na odporność, bowiem przyczynia się do pobudzania aktywności układu odpornościowego oraz tarczycy. Witania ospała stymuluje układ odpornościowy poprzez nasilenie aktywności limfocytów typu B i T oraz komórek NK . Roślina ta należy do grupy adaptogenów, czyli roślin wspomagających przystosowanie organizmu człowieka do niekorzystnych warunków tj. sytuacji stresowych, dużego wysiłku fizycznego, wyczerpania. Literatura donosi, iż Ashwagandha zażywana systematycznie wpływa na poprawę parametrów krwi, poziom cukru oraz cholesterolu, a także przyczynia się do regulowania ciśnienia tętniczego oraz  do pobudzenia pracy tarczycy. Ashwagandha nalezy również do ziół dla sportowców, osób o zwiększonej aktywności fizycznej i psychicznej, jako pomoc w niwelowaniu stresu oraz w poprawie wyników sportowych oraz pracy umysłowej.

Nasiona lnu

Nasiona lnu to znany już naszym babkom, delikatnie działający środek przeczyszczający. Takie działanie powodują zawarte w nim pęczniejące pod wpływem wody śluzy oraz duża ilość błonnika. Macerat sporządzony z nasion lnu (nasiona zalane wodą w temp pokojowej) ma działanie powlekające, ochronne na błony śluzowe. Macerat można stosować w stanach zapalnych i bólu gardła, chrypce, a także na podrażnienia błony śluzowej żołądka i jelit, nadkwaśność, zgagę. Śluzy zawarte w nasionach lnu, pod wpływem wody pęcznieją, pokrywają błony śluzowe gardła oraz układu pokarmowego, tworząc warstwę, która ochrania śluzówkę przed drażniącymi substancjami, hamują również funkcje wydzielnicze błon śluzowych. Macerat wypity wraz z nasionami działa przeczyszczająco, redukuje zaparcia i ułatwia wypróżnienie się, także u osób cierpiących na hemoroidy. Dodatkowo nasiona lnu bogate są w dobroczynny tłuszcz - olej lniany. Zawiera on nienasycone kwasy tłuszczowe omega-3 o działaniu antyoksydacyjnym i przeciwzapalnym, a także kwasy omega - 6.

Kleik z przygotowany z rozdrobnionych nasion lnu działa odżywczo, dzięki wysokiej zawartości węglowodanów, tłuszczów i białka.

Przetwory z lnu takie jak macerat, napar i kleik mają również zastosowanie zewnętrzne w przypadku podrażnień naskórka w postaci okładów oraz maseczki do twarzy. Bawełniana tkanina nasączona w maceracie lub kleiku z lnu, działa regenerująco i nawilżająco na skórę twarzy, a okład z maceratu działa kojąco na zmęczone oczy i opuchnięte, podrażnione powieki.

Kwasy omega-3

Kwasy omega-3 choć bardzo niestabilne w wysokiej temperaturze odgrywają znaczącą rolę w utrzymaniu zdrowia człowieka. Należą do grupy NNKT, czyli niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych, których organizm ludzki nie potrafi wyprodukować. Wykazują one korzystny wpływ na prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego oraz narządu wzroku. Pomagają w codziennym zachowaniu równowagi psychicznej. Wspomagają naturalne mechanizmy obronne organizmu, działają przeciwzapalnie i antyoksydacyjnie dzięki czemu chronią organizm przed nadmiernymi reakcjami rodnikowymi, prowadzącymi do naruszenia struktur komórkowych i ich degradacją. Antyoksydanty spowalniają proces starzenia sie komórek ciała.  Kwasy omega -3 wspomagają prawidłowe funkcjonowanie układu krążenia oraz układu nerwowego.

Kwasy omega-6

Kwas linolowy należy do niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych NNKT, których organizm ludzki nie jest w stanie sam wyprodukować. Niezbędne jest więc, jego stałe uzupełnianie. Mimo, że kwasy omega-6 nie cieszą się zbyt dobrą opinią, należy je co dzień uzupełniać wraz z dietą. Swoją złą sławę zawdzięczają działalności prozapalnej, która występuje przy nieprawidłowej proporcji między spożywanymi kwasami omega-3 do omega-6. Powinna ona wynosić 1:2-1:5. Jednak w diecie przeciętnego Polaka występuje stosunek 1:15 a nawet wyższy. Kwasy omega-6 są szeroko rozpowszechnione w żywności, dlatego tak łatwo je „przedawkować”. W odpowiedniej ilości, kwasy omega-6 pełnią istotne dla życia człowieka funkcje: są ważnym elementem budującym błony komórkowe komórek ciała, mózgu oraz układu nerwowego. Wspomagają system odpornościowy, przewodnictwo miedzy neuronami, wspomagają metabolizm glukozy, insuliny i cholesterolu we krwi, wspierają prawidłowe funkcjonowanie skóry oraz sprzyjają utrzymaniu prawidłowego ciśnienia krwi.

Prawidłowa dieta, regularna aktywność fizyczna oraz odpowiednia podaż kwasów omega-3, omega-6 stanowią profilaktykę schorzeń serca i naczyń krwionośnych. Regularne spożywanie oleju lnianego oraz nasion lnu sprzyja utrzymaniu odpowiedniego poziomu cholesterolu i cukru we krwi, obniżeniu ciśnienia oraz zapewnienia prawidłowej budowy oraz pracy układu nerwowego. Składniki oleju konopnego wspierają piękną i zdrową skórę, wzmacniają ją, sprawiają, że jest ona elastyczna, szybko się regeneruje oraz utrzymuje odpowiednie nawilżenie. Spowalniają procesy starzenia się komórek ciała.