AROMATYCZNE HERBATKI OWOCOWO-ZIOŁOWE
Mieszanki owocowo-ziołowe to herbatki składające się w większości z suszonych owoców z domieszką odrobiny ziół. Niosą one wyjątkowy smak i aromat. Zawarte w nich składniki przyczyniają się również do wspierania zdrowia. Suszone owoce bogate są w witaminy, minerały oraz błonnik, a dodatek płatków kwiatów i przypraw nadaje im charakterystycznej nutki smakowej. Imbir, cynamon, goździki przeniosą nas w orientalną podróż, a owoce takie jak borówka, malina i agrest przywołają wspomnienie minionych letnich chwil...

15,99 zł

15,99 zł

15,99 zł

15,99 zł

15,99 zł

15,99 zł

21,49 zł

24,99 zł

27,99 zł

20,69 zł

23,69 zł
Największą popularnością herbatki owocowo-ziołowe cieszyły się w czasach, gdy niedostępne na rynku były słodzone, smakowe napoje. W wielu polskich domach do obiadu podawano kompot z owoców i łatwo dostępnych ziół. Latem były to owoce świeże, a poza sezonem suszone. Taki napar nawadniał oraz dostarczał składników poprawiających trawienie oraz witamin i minerałów. Niestety kolorowe, smakowe napoje w butelkach i kartonach nieco wyparły naturalne kompoty z naszych domów. Po latach niebytu herbatki owocowo-ziołowe wracają do łask.
Czy warto sięgać po herbatki ziołowo-owocowe?
Wzrastająca wśród ludzi świadomość dotycząca prawidłowego odżywiania się skłania do sięgania do zdrowsze produkty. Wśród nich z pewnością znajdują się mieszanki z ziół i suszonych owoców. Zawierają zdecydowanie mniej cukru niż słodzone napoje, a zawarte w nich rośliny ziołowe wspierają prawidłowe funkcjonowanie organizmu człowieka. Najbardziej znaną w Polsce mieszanką owocowo-ziołową jest tradycyjny kompot z suszu składający się z suszonych śliwek, goździków, cynamonu i anyżu. Jest to zdecydowanie zimowa opcja. Na letnie, upalne dni lepszą będzie herbatka na bazie jabłek, mięty i kwiatów stokrotki. Delikatny, lekko słodki i odświeżający napar. Natomiast kiedy jesień puka do nas zza okien, przydaje się rozgrzewająca herbatka na bazie lipy, owoców pigwowca i dzikiej róży, owoców derenia, płatków słonecznika zwyczajnego i bogatej w eteryczne olejki sosny syberyjskiej, która załagodzi pierwsze objawy przeziębienia.
Czy wszyscy mogą pić herbatki z ziół i owoców?
Napary ziołowo-owocowe może pić praktycznie każdy, pod warunkiem, że będzie to odpowiednio skomponowana mieszanka. Osoba cierpiąca na wysoki poziom cukru powinna sięgnąć po ziółka zawierające zdecydowanie mniej owoców, a więcej ziół tj. kwiaty, ziele, nasiona lub owoce o małej zawartości cukru np. truskawki, jagody, cytryna, grejpfrut. Natomiast jeśli bolączką jest delikatny żołądek, skory do podrażnień w herbatce powinny się zioła o delikatnym działaniu np. kwiaty malwy, płatki róży, nasiona nasiona lnu zwyczajnego, jabłko czyli surowce o działaniu powlekającym, ochronnym lub celowane herbatki na żołądek. Dla dzieci świetnie sprawdzą się herbatki owocowe z dodatkiem ziół takich jak melisa, rumianek, krwawnik oraz koper. Delikatne herbatki owocowo-ziołowe można pić każdego dnia z korzyścią dla zdrowia. Są zdecydowanie lepszym wyborem niż słodzone, kolorowe napoje.
Jaka herbatka ziołowo-owocowa jest najzdrowsza?
Nie istnieje jednoznaczna odpowiedź na to pytanie. Zioła jak i owoce zawierają mnóstwo minerałów, witamin, przeciwutleniaczy i innych cennych dla zdrowia substancji. W przypadku ziół, wszystko zależy od tego kto spożywa taki napar. Jakie są preferencje smakowe i czy pijący herbatki zmaga się z jakimiś dolegliwościami. Zioła lecznicze zawierają substancje aktywne, które prawidłowo dobrane mogą przynieść korzyść, a stosowane w zły sposób zaszkodzić. Przykładem może być ziołowo-owocowa herbatka na zaparcia, składająca się z silnie działających ziół takich jak kora kruszyny, owoc i kwiat jarząbu, która w odpowiednich dawkach może przynieść ulgę, a spożywana nadmiernie zakłócić prawidłowe funkcjonowanie jelit.