Len zwyczajny nasiona 250g

Len zwyczajny - susz ziołowy

Składniki: len zwyczajny nasiona 100% (susz ziołowy)

Masa netto: 250g

Przechowywanie: w temperaturze pokojowej, w szczelnym opakowaniu np. puszka, słoik. Chronić przed światłem i wilgocią.

Ostrzeżenie:

Osoby zażywające leki lub chore, kobiety w ciąży i małe dzieci powinny skonsultować się z lekarzem przed zastosowaniem produktu. Nie zażywać, w przypadku alergii na którykolwiek ze składników produktu. Tekst na podstawie ogólnodostępnej literatury zielarskiej. Podane informacje nie stanowią porady lekarskiej. 

Producent: 
Natura Wita Ewa Płachta 
Kopernia 9, 
28-400 Pińczów 
kontakt@natur-vit.pl

⇒ SPRAWDŹ NASZĄ KOLEKCJĘ NASION I PESTEK ⇐ 

gólne informacje dotyczące ziół zaczerpnięte ze światowej literatury zielarskiej, nie stanowią porady medycznej oraz oświadczenia żywieniowego:  

Nasiona lnu

Nasiona lnu to znany już naszym babkom, delikatnie działający środek przeczyszczający. Takie działanie powodują zawarte w nim pęczniejące pod wpływem wody śluzy oraz duża ilość błonnika. Macerat sporządzony z nasion lnu (nasiona zalane wodą w temp pokojowej) ma działanie powlekające, ochronne na błony śluzowe. Macerat można stosować w stanach zapalnych i bólu gardła, chrypce, a także na podrażnienia błony śluzowej żołądka i jelit, nadkwaśność, zgagę. Śluzy zawarte w nasionach lnu, pod wpływem wody pęcznieją, pokrywają błony śluzowe gardła oraz układu pokarmowego, tworząc warstwę, która ochrania śluzówkę przed drażniącymi substancjami, hamują również funkcje wydzielnicze błon śluzowych. Macerat wypity wraz z nasionami działa przeczyszczająco, redukuje zaparcia i ułatwia wypróżnienie się, także u osób cierpiących na hemoroidy. Dodatkowo nasiona lnu bogate są w dobroczynny tłuszcz - olej lniany. Zawiera on nienasycone kwasy tłuszczowe omega-3 o działaniu antyoksydacyjnym i przeciwzapalnym, a także kwasy omega - 6.

Kleik z przygotowany z rozdrobnionych nasion lnu działa odżywczo, dzięki wysokiej zawartości węglowodanów, tłuszczów i białka.

Przetwory z lnu takie jak macerat, napar i kleik mają również zastosowanie zewnętrzne w przypadku podrażnień naskórka w postaci okładów oraz maseczki do twarzy. Bawełniana tkanina nasączona w maceracie lub kleiku z lnu, działa regenerująco i nawilżająco na skórę twarzy, a okład z maceratu działa kojąco na zmęczone oczy i opuchnięte, podrażnione powieki.

Kwasy omega-3

Kwasy omega-3 choć bardzo niestabilne w wysokiej temperaturze odgrywają znaczącą rolę w utrzymaniu zdrowia człowieka. Należą do grupy NNKT, czyli niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych, których organizm ludzki nie potrafi wyprodukować. Wykazują one korzystny wpływ na prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego oraz narządu wzroku. Pomagają w codziennym zachowaniu równowagi psychicznej. Wspomagają naturalne mechanizmy obronne organizmu, działają przeciwzapalnie i antyoksydacyjnie dzięki czemu chronią organizm przed nadmiernymi reakcjami rodnikowymi, prowadzącymi do naruszenia struktur komórkowych i ich degradacją. Antyoksydanty spowalniają proces starzenia sie komórek ciała.  Kwasy omega -3 wspomagają prawidłowe funkcjonowanie układu krążenia oraz układu nerwowego.

Kwasy omega-6

Kwas linolowy należy do niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych NNKT, których organizm ludzki nie jest w stanie sam wyprodukować. Niezbędne jest więc, jego stałe uzupełnianie. Mimo, że kwasy omega-6 nie cieszą się zbyt dobrą opinią, należy je co dzień uzupełniać wraz z dietą. Swoją złą sławę zawdzięczają działalności prozapalnej, która występuje przy nieprawidłowej proporcji między spożywanymi kwasami omega-3 do omega-6. Powinna ona wynosić 1:2-1:5. Jednak w diecie przeciętnego Polaka występuje stosunek 1:15 a nawet wyższy. Kwasy omega-6 są szeroko rozpowszechnione w żywności, dlatego tak łatwo je „przedawkować”. W odpowiedniej ilości, kwasy omega-6 pełnią istotne dla życia człowieka funkcje: są ważnym elementem budującym błony komórkowe komórek ciała, mózgu oraz układu nerwowego. Wspomagają system odpornościowy, przewodnictwo miedzy neuronami, wspomagają metabolizm glukozy, insuliny i cholesterolu we krwi, wspierają prawidłowe funkcjonowanie skóry oraz sprzyjają utrzymaniu prawidłowego ciśnienia krwi.

Prawidłowa dieta, regularna aktywność fizyczna oraz odpowiednia podaż kwasów omega-3, omega-6 stanowią profilaktykę schorzeń serca i naczyń krwionośnych. Regularne spożywanie oleju lnianego oraz nasion lnu sprzyja utrzymaniu odpowiedniego poziomu cholesterolu i cukru we krwi, obniżeniu ciśnienia oraz zapewnienia prawidłowej budowy oraz pracy układu nerwowego. Składniki oleju konopnego wspierają piękną i zdrową skórę, wzmacniają ją, sprawiają, że jest ona elastyczna, szybko się regeneruje oraz utrzymuje odpowiednie nawilżenie. Spowalniają procesy starzenia się komórek ciała.