KĄPIEL W ZIOŁACH - ZIOŁOWE SPA W DOMU
W zagonionym świecie, gdzie liczy się każda minuta dnia i nocy, dużym wyzwaniem jest odpowiednie zadbanie o siebie w sferze fizycznej oraz psychicznej. Kąpiele ziołowe to znakomite rozwiązanie, które przynosi ulgę ciału i umysłowi. To prosty i relaksujący sposób na poprawę samopoczucia i pielęgnację skóry. Wykorzystaj naturalną moc ziół i kojący wpływ ciepłej wody by poczuć się lepiej. Przygotowanie ziołowej kąpieli, podobnie jak zaparzanie codziennej herbaty jest dziecinnie proste. Wystarczy nasypać wybrane zioła i kwiaty w bawełnianym woreczku, umieścić woreczek w niewielkim naczyniu i zalać wrzątkiem. Po kwadransie zaparzania, otrzymany napar wraz z ziołami w woreczku dodać do kąpieli. I gotowe!
Lipa kwiat cały (lipa kwiatostan)
Kwiat lipy (kwiatostan lipy) - susz ziołowy
Lipa to remedium na objawy przeziębienia. Pomaga zwalczać gorączkę, łagodzi kaszel i podrażnioną błonę śluzową gardła, krtani i przewodu pokarmowego. Ponadto wspomaga pracę układu pokarmowego i działa żółciopędnie. Napar z lipy stonowany zewnętrznie nawilża sucha skórę, zwiększa jej elastyczność i zmniejsza stopień łuszczenia się skóry.
Składniki: lipa kwiat cały 100% (susz ziołowy)
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
Arcydzięgiel korzeń
Korzeń arcydzięgla - susz ziołowy
Arcydzięgiel wykazuje przyczynia się do działania antydepresyjnego, przeciwlękowego oraz wspiera układ nerwowy. Stymuluje funkcje wydzielnicze układu trawiennego oraz rozluźnia mięśnie gładkie układu pokarmowego oraz oddechowego.
Składniki: arcydzięgiel korzeń 100% (susz ziołowy)
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
Krwawnik ziele
Ziele krwawnika - susz ziołowy
Krwawnik wykazuje działanie rozkurczowe na mięśnie gładkie, wpływa na pobudzenie apetytu, ułatwia przyswajanie pokarmów. Polecany jest w nieżytach i stanach zapalnych przewodu pokarmowego, stanach skurczowych mięśni gładkich dróg żółciowych i jelit.
Składniki: krwawnik ziele 100% (susz ziołowy)
Dostępne gramatury: 250g, 500g, 1000g
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
Mięta liść krojony - zbiór 2025
Liść mięty krojony- susz ziołowy
Liść mięty krojony. Liście mięty pochodzą ze zbiorów 2025r z obszarów Ponidzia w woj. świętokrzyskim.
Masa netto: 1000g, 500g, 250g
Składniki: Mięta liść 100% (susz ziołowy)
Mięta to zioło znane i lubiane. Mięta ma działanie rozkurczowe, wspomaga trawienie, łagodzi wzdęcia i ból brzucha, działa wykrztuśnie, uśmierza bóle menstruacyjne, ma działanie anty septyczne oraz relaksujące. Dodana do potraw, współgra zarówno z mięsem, warzywami jak i owocami. Stanowi orzeźwiający dodatek do deserów i zimnych napojów.
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
Podbiał kwiat
Kwiat podbiału pospolitego - susz ziołowy
Kwiat podbiału wykazuje działanie wykrztuśne, przeciwzapalne oraz osłonowe i rozkurczowe. Te właściwości są szczególnie pożądane w schorzeniach i stanach zapalnych górnych dróg oddechowych. Podbiał to jedno z topowych ziół na gardło. Jego przetwory łagodzą kaszel, przyśpieszają oczyszczanie dróg oddechowych z zalegającej w nich wydzieliny oraz zabezpieczają podrażnioną błonę śluzową gardła i krtani. Dodatkowo, rozkurczowe działanie podbiału wykorzystywane jest w nadmiernym kaszlu w astmie, zapaleniu oskrzeli czy kaszlu alergicznym.
Składniki: podbiał kwiat 100% (susz ziołowy)
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
Pokrzywa liść - zbiór 2025
Liść pokrzywy - susz ziołowy
Liść pokrzywy - duże kawałki. Liście pokrzywy pochodzą ze zbiorów 2025 r z obszarów Ponidzia w woj. świętokrzyskim.
Tradycyjne źródła zielarskie donoszą o wielu praktycznych właściwościach ziela pokrzywy. Pokrzywa to zioło lubiane i stosowane przez mnóstwo osób, zarówno w celach zdrowotnych jak i "dla urody". Liść pokrzywy Wykazuje działanie moczopędne, dzięki czemu wspiera prawidłowe funkcjonowanie układu moczowego. Reguluje procesy przemiany materii, wspomaga prawidłowe funkcjonowanie układu trawiennego i przyczynia się do zwiększania przyswajalności składników pokarmowych. Ma działanie przeciwzapalne i krwiotwórcze. Tradycyjnie stosowane jako wsparcie dla zdrowia krwi i serca.
Składniki: Pokrzywa liść 100% (susz ziołowy)
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
Krwawnik kwiat 1000g (1kg)
Kwiat krwawnika - susz ziołowy
Krwawnik wykazuje działanie rozkurczowe na mięśnie gładkie, wpływa na pobudzenie apetytu, ułatwia przyswajanie pokarmów. Polecany jest w nieżytach i stanach zapalnych przewodu pokarmowego, stanach skurczowych mięśni gładkich dróg żółciowych i jelit.
Składniki: krwawnik kwiat 100% (susz ziołowy)
Masa netto: 1000g
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
Krwawnik kwiat 250g
Kwiat krwawnika - susz ziołowy
Krwawnik wykazuje działanie rozkurczowe na mięśnie gładkie, wpływa na pobudzenie apetytu, ułatwia przyswajanie pokarmów. Polecany jest w nieżytach i stanach zapalnych przewodu pokarmowego, stanach skurczowych mięśni gładkich dróg żółciowych i jelit.
Składniki: krwawnik kwiat 100% (susz ziołowy)
Masa netto: 250g
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
Krwawnik kwiat 500g
Kwiat krwawnika - susz ziołowy
Krwawnik wykazuje działanie rozkurczowe na mięśnie gładkie, wpływa na pobudzenie apetytu, ułatwia przyswajanie pokarmów. Polecany jest w nieżytach i stanach zapalnych przewodu pokarmowego, stanach skurczowych mięśni gładkich dróg żółciowych i jelit.
Składniki: krwawnik kwiat 100% (susz ziołowy)
Masa netto: 500g
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
Akacja kwiat 25g
Akacja kwiat - susz ziołowy
Według źródeł zielarskich kwiaty akacji są pomocne w leczeniu schorzeń układu moczowego, gdyż wykazują działanie moczopędne. Dzięki tej właściwości mogą również stać się przydatne w walce z obrzękami i zatrzymywaniem wody w organizmie. Dodatkowo usprawniają wydzielanie żółci. Wspomagają oczyszczanie krwi oraz odświeżają oddech.
Składniki: akacja kwiat 100% (susz ziołowy)
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
Korzeń kobylaka 500g
Kobylak korzeń - susz ziołowy
Korzeń kobylaka wykazuje działanie przeciwzapalne i ściągające. Zawiera przyswajalne żelazo oraz witaminę C. Wpływa korzystanie na procesy trawienia i wchłaniania składników odżywczych. Stymuluje wydzielanie soku trzustkowego oraz żółci. Korzeń kobylaka jest pomocny osobom osłabionym, rekonwalescentom, borykającym się z brakiem apetytu. Dzięki zawartości żelaza łagodzi anemię oraz niekorzystne skutki nadmiernych krwawień u kobiet. Fitoterapia zaleca korzeń kobylaka w chorobach zakaźnych oraz chorobach autoimmunologicznych.
Składniki: korzeń kobylaka 100% (susz ziołowy)
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
Lawenda kwiat
Kwiat lawendy - susz ziołowy
Kwiat lawendy to jedno z najlepiej rozpoznawalnych ziół. Jej piękny zapach od wieków aromatyzuje pomieszczenia i szafy. Sen w pościeli, która pachnie lawendą ma działanie relaksujące i odprężające, co z kolei ma korzystny wpływ na układ nerwowy. Dodatkowo zapach lawendy odstrasza owady w tym mole i komary. Można stosować ją jako przyprawę, nadaje bowiem ona potrawie lekko cytrynowo-kwiatowy smak. Szczególnie polecana jest do mięs, do dziczyzny i baraniny. Może również stanowić jadalną dekorację.
Również napar z lawendy wykazuje właściwości korzystne dla zdrowia człowieka. Jak wykazują źródła zielarskie, wspomaga układ trawienny człowieka, stymuluje układ pokarmowy do wydzielania soków żołądkowych i żółci, łagodzi zaparcia, przyczynia się do przywracania prawidłowej perystaltyki jelit. Lawenda znana jest jako zioło uspokajające, wykazuje zbawienny, rozluźniający wpływ na spięte mięśnie gładkie brzucha np. w trakcie kolki, wzdęć czy bólu menstruacyjnego. Napar z lawendy jest pomocny w infekcjach układu moczowego gdyż, wykazuje działanie moczopędne.
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
Kąpiele ziołowe
O co tak właściwie chodzi z tymi ziołowymi kąpielami? Czy nie lepiej po prostu wypić herbatkę ziołową? Jakie korzyści przynoszą takie kąpiele? Które zioła nadają się do kąpieli? Odpowiedzi na te i inne pytania znajdują się poniżej.
Jak przygotować kąpiel w ziołach?
Jest to nic innego jak kąpiel z dodatkiem naparu lub odwaru z ziół. Zioła przed kąpielą powinny być odpowiednio zaparzone. Mieszankę ziołową należy umieścić w woreczku bawełnianym lub lnianym. Z delikatniejszych gatunków lub elementów takich jak ziele, liść i kwiat przygotowujemy napar, z kolei z bardziej odpornych na temperaturę ziół, twardych części takich jak kora, kłącza, korzenie wykonujemy odwar. Następnie wypełniany wannę wodą, w niezbyt wysokiej temperaturze (34-37 st C) i przelewamy do niej odwar/napar wraz z bawełnianym woreczkiem. Do tak przygotowanej kąpieli „aplikujemy” ciało spragnione ziół i relaksujemy się ok 20-30 minut. Zaletą takich kąpieli ziołowych jest też fakt, że działają one niezwykle relaksująco. Uwolnione olejki aromatyczne i ziołowe substancje zapachowe wprawiają osobę kąpiącą się w błogi stan.
W jakich ziołach warto się kąpać?
Wachlarz ziół nadających się do kąpieli jest ogromny, jednak w Polsce najczęściej wybieranymi są: skrzyp, pędy sosny, kasztanowiec, dąb, nagietek, kwiat arniki górskiej, melisa, lawenda, mięta, rumianek, owies, ruta i wiele innych. W zależności od efektu na jaki liczymy, należy dobrać odpowiednie gatunki ziół. Jeśli dodatkowo wzbogacimy kąpiel kilkoma kroplami naturalnych olejków eterycznych, będzie ona ukojeniem dla zmysłów i ciała.
Co dobrego dają nam kąpiele ziołowe?
Bardzo wiele, bo bardzo wiele mogą dać nam zioła. Konsekwentne stosowanie ziół leczniczych czy to wewnętrznie czy zewnętrznie przyniesie korzyści dla naszych organizmów. Skóra ludzka jest organem, przez który wchłaniają się związki czynne. Dodatkowo ma bardzo dużą powierzchnię absorbcji substancji aktywnych. Nie wszystkie gatunki ziół nadają się do spożycia w postaci napoju, niektóre z nich lepiej wykorzystać do okładów, przemywań czy właśnie do kąpieli. Kiedy nasze mięśnie lub skóra potrzebują pomocy, warto wybrać krótszą drogę niż przez żołądek. Kąpiele ziołowe przynoszą ulgę zmęczonym kończynom, ułatwiają szybsze pozbycie się zakwasów czy po prostu przynoszą rozluźnienie spiętym mięśniom. Skóra problematyczna również może skorzystać z dobrodziejstw ziół, gdyż mieszanki kąpielowe zawierają gatunki o działaniu przeciwzapalnym, łagodzącym, przeciwświądowym, a nawet przeciwgrzybiczym i przeciwpasożytniczym.
Ważne! Dobór odpowiednich ziół
Do kąpieli przeciwpasożytniczej warto użyć ziół takich jak: tymianek, liść orzecha włoskiego, piołun, kminek, koszyczek rumianku i mięta
Do ziołowego relaksu nadadzą się zioła działające rozluźniająco, a przy okazji przyjemnie pachnące: mięta, rozmaryn, wrzos, lawenda, a także słoma owsa i płatki róży
Kąpiel ziołowa dla urody złożona z ziół: pokrzywa, korzeń żywokostu, skrzyp, uczep, liść brzozy, krwawnik i płatki róży poprawi wygląd i kondycję skóry
Kąpiel ziołową na przeziębienie można przygotować z ziół takich jak kwiat lipy, pączki sosny, liść pokrzywy, kwiat pierwiosnka, a także zawierające olejki eteryczne ułatwiające oddychanie: tymianek, rozmaryn, majeranek, bazylia oraz wzmacniające układ odpornościowy: ziele lebiodki
Okłady i kąpiel rozgrzewająca na bolące stawy najlepiej wykonać z ziele podagrycznika i żywokostu.
Ziołowa nasiadówka uwzględnia korę dębu o działaniu ściągającym i zmniejszającym potliwość oraz regenerującego błony śluzowe i skórę w delikatnych miejscach – nagietka lub rumianku.
Jeśli nie posiadamy dość szerokiej wiedzy zielarskiej, warto skorzystać z gotowych ziołowych mieszanek do kąpieli dostępnych praktycznie w każdym sklepie zielarskim.
Zasadą stosowania kąpieli ziołowych jest: umycie skóry naturalnym mydełkiem, bez dodatkowego nawilżania i natłuszczania, przed kąpielą ziołową. Po kąpieli, ciało należy opłukać lenią wodą i udać się na kilkuminutowy odpoczynek. Miłej kąpieli!