Producenci
Newsletter
Podaj swój adres e-mail, jeżeli chcesz otrzymywać informacje o nowościach i promocjach.
Ziołowe sposoby na ból głowy 0
Ziołowe sposoby na ból głowy - Zielnik Jagi

Ziołowe sposoby na ból głowy

Spotkał prawie każdego z nas – ból głowy. Często wynika ze zmęczenia, złego snu, odwodnienia i głodu czy stresu. U niektórych niestety może przeobrazić się w migreny. Amerykańscy naukowcy potwierdzają, że również czynniki takie jak: alkohol, dym tytoniowy, silne światło i niektóre składniki żywności mogą spowodować napad migrenowy. Na ogół sięgamy po leki przeciwbólowe, które pomagają ukoić ból, lecz wpływają również niekorzystnie na stan naszych nerek, wątroby czy żołądka. Aby uchronić się od ubocznych skutków stosowania farmaceutyków, warto zainteresować się ziołowymi alternatywami. Oto lista ziół, które mogą pomóc uśmierzyć ból głowy:

Miłorząb japoński

Przetwory z miłorzębu japońskiego posiadają zdolność do rozszerzania naczyń krwionośnych oraz zwiększania dopływu tlenu i krwi do mózgu. Poprawia to nie tylko funkcje poznawcze (co może być wykorzystywane w demencji czy osłabieniu pamięci), ale także łagodzi bóle głowy.

Melisa

Melisa znana jest jako zioło pozwalające się uspokoić i wyciszyć. Jednak ma też inną zaletę, bowiem przyczynia się do rozszerzenia naczyń krwionośnych, co niejednokrotnie przynosi ulgę w bólu głowy. Już w średniowieczu melisa była jednym ze składników nalewki Karmelitanek, łagodzącej nerwobóle oraz bóle głowy.

Mięta pieprzowa

To bezpieczny sposób na ból głowy. Dzięki zawartości mentolu, przetwory z mięty zwiększają ukrwienie mózgu. Dodatkowo olejki eteryczne pobudzają receptory zapachowe w mózgu, na co reakcją jest wyrzut endorfin, które działają przeciwbólowo. Aromaterapii towarzyszy również uczucie odświeżenia i ochłodzenia za sprawą okładów z naparów z mięty pieprzowej.

Pieprz cayenne

Naukowcy odkryli, iż kapsaicyna zawarta w papryczce chili może przynieść ulgę podczas bólu głowy, maskując ból głowy oraz zwiększając próg jego odczuwania.

Kozłek lekarski

Jest znany i stosowany na całym świecie, ze względu na swoje właściwości uspokajające, wyciszające i lekko nasenne. Mimo, że nie oddziałuje bezpośrednio na ból, to obniża aktywność układu nerwowego, dzięki czemu zmniejsza uczucie niepokoju oraz ułatwia odprężenie się i zasypianie.

Rozmaryn

Podobnie jak mięta pieprzowa, rozmaryn łagodzi bóle głowy podczas zastosowanej aromaterapii. Uważa się, że olejek rozmarynowy poprawia krążenie w mózgu i łagodzi bóle głowy.

Kora wierzby

To naturalne źródło salicylanów – związków o działaniu przeciwzapalnym i przeciwbólowym. Stosowane od stuleci w medycynie naturalnej jako remedium na gorączkę, ból i stany zapalne. Działanie składników kory wierzby jest porównywalne do działania aspiryny.

Imbir

To aromatyczne kłącze, nadające świeżości potrawom. Jest to również jeden z wszechstronnie działających surowców zielarskich. Działa rozgrzewająco, jest pomocny w  zwalczaniu przeziębienia i bólu gardła. Wspomaga trawienie, redukuje wzdęcia. Pomaga utrzymać prawidłowy poziom cholesterolu we krwi oraz działa przeciwbólowo. Najczęściej stosowany jest w bólach miesiączkowych i migrenach, ponieważ działa rozkurczowo na naczynia krwionośne, ułatwia zmniejszenie napięcia oraz obrzęku, co prowadzi do złagodzenia bólu. Dodatkowo imbir znosi nudności, które często towarzyszą migrenom.

Gdy zbliża się migrena nie sięgajmy po wszelkie możliwe środki na raz. Warto wypróbować wszystkie - po kolei. Każdy organizm jest inny i odmiennie reaguje na zioła. Warto jednak spróbować wielu alternatywnych metod i szukać sposobu, aby ulżyć sobie w cierpieniu.

 

Zapraszamy do zapoznania się z kilkoma niepozornymi ziołami, które przydadzą się w każdej domowej zioło-apteczce!  https://www.zielnikjagi.pl/pomocne-ziola

 

Komentarze do wpisu (0)

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl