Producenci
Newsletter
Podaj swój adres e-mail, jeżeli chcesz otrzymywać informacje o nowościach i promocjach.
10 ziół, które mogą Ci być pomocne! 0
10 ziół, które mogą Ci być pomocne!

Oto 10 ziół, które będą Ci pomocne!

Znane, lubiane i łatwo dostępne zioła, które pomogą Ci uporać się z częstymi dolegliwościami.

 

Na kaszel – rozmaryn i tymianek

Zioła te zawierają liczne olejki eteryczne, które wspomagają oczyszczanie dróg oddechowych z zalegających wydzielin. Dodatkowo występujące w nich taniny działają przeciwzapalnie na błony śluzowe układu oddechowego.

 

Na ból brzucha – mięta

Mięta zawiera olejek eteryczny – mentol, który wykazuje działanie rozkurczające na mięśnie gładkie w tym również mięśnie brzucha. Dodatkowo jeśli ból brzucha spowodowany jest niestrawnością, mięta wspomaga wydzielanie soków żołądkowych, dzięki czemu ułatwia trawienie. Olejki eteryczne zawarte w liściach mięty przywracają właściwą perystaltykę jelit oraz dają poczucie odświeżenia.

 

Na menstruacyjne dolegliwości – oregano

Zawarte w zielu oregano tymol i karwakrol – olejki eteryczne wykazują działanie rozkurczowe na mięśnie gładkie. Łagodzą skurcze. Pity podczas ciężkich dni napar z oregano,  na pewno przyniesie ulgę.

 
 

Na problem z układem pokarmowym - koper

Jak podają naukowcy, limonen zawarty w zielu kopru zwalcza bakterie powodujące problemy w układzie pokarmowym. Łagodzi wzdęcia i jest wiatropędny. Koperek to również źródło błonnika, który sprzyja zdrowiu jelit.

 

Na zatkane zatoki – papryczka chili

Papryczki chili bogate są w kapsaicynę. Jest to substancja, która pobudza krążenie krwi. Zjedzona wraz z posiłkiem, wpłynie na naczynia krwionośne jamy ustnej, zatok i brzucha. Bogata w papryczkę chili potrawa ułatwi oczyszczenie zatok z zalegających w niej wydzielin. Dodatkowo kasacyjna pobudza układ odpornościowy, pokarmowy i sprzyja odnowie nabłonka układu pokarmowego.

 
   

Na przewlekłe zmęczenie – kolendra

Ciągłe uczucie senności, zmęczenia, braku energii, ból stawów i zły nastrój to częste objawy zatrucia metalami ciężkimi. Systematyczne spożywanie kolendry przyczynia się do oczyszczania organizmu z toksyn takich jak metale ciężkie.

 

Na ból stawów i mięśni – kurkuma

Kurkumina zawarta w kurkumie hamuje produkcję działających prozapalnie prostaglandyn w organizmie człowieka. Prostaglandyny powodują takie reakcje organizmu jak ból, zaczerwienienie i obrzęk, zawsze towarzyszą stanom zapalnym. Dodatkowo kurkumina jest silnym antyoksydantem co wykorzystywane jest w terapiach licznych chorób cywilizacyjnych takich jak choroby nowotworowe, RZS, choroba Alzheimera i wielu innych.

 
 

Na obrzęki – pietruszka

Pietruszka to naturalny środek moczopędny. Pomaga pozbyć się nadmiaru wody z organizmu. Natka pietruszki jest również bogata w witamine C – która ma właściwości uszczelniające naczynia krwionośne. Niestety jak wszystko, spożyta w nadmiarze może szkodzić, szczególnie kobietom ciężarnym, gdyż związki zawarte w pietruszce mogą powodować niechciane skurcze macicy.

 

Na kiepski nastrój -  bazylia

Choć może zabrzmi to zabawnie, bazylia może wpłynąć na Twój nastrój. Zawarty w niej kwas rozmarynowy stymuluje mózg do produkcji dopaminy i serotoniny. Te dwa neuroprzekaźniki wpływają na poprawę pracy mózgu, niwelują zniechęcenie, a nawet łagodzą stany depresyjne.

Bazylia to taka zdrowsza wersja czekolady 😊

 

Na nudności – imbir

Od lat znany wszystkim przyszłym mamom w stanie błogosławionym – imbir. To naturalny i bezpieczny środek na mdłości podczas ciąży, także w chorobie lokomocyjnej. Zasługi możemy przypisać dwóm składnikom kłączy imbiru, są to gingerol i shogaol. Zwiększają one wydzielanie śliny i soku żołądkowego, co pozytywnie wpływa na hamowanie nudności i wymiotów.

 

 Ziołowe sposoby na ból głowy --> https://www.zielnikjagi.pl/ziolowe-sposoby-na-bol-glowy

Komentarze do wpisu (0)

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl