Wieczorna prymulka – na ratunek zdrowiu! 1
Wieczorna prymulka – na ratunek zdrowiu!

Wieczorna prymulka – na ratunek zdrowiu!

Wieczorna prymulka to wiesiołek dwuletni. Nasiona wiesiołka zawierają mnóstwo nienasyconych kwasów tłuszczowych oraz błonnika. Dzięki temu wykazują korzystne właściwości dla naszego układu nerwowego, pokarmowego oraz działanie przeciwzapalnie. Poznaj więcej zalet nasion wiesiołka dwuletniego i skorzystaj z jego cudownego działania!

Wiesiołek to drobna, polna roślina o żółtych kwiatach. Ciekawostką jest fakt, że w przeciwieństwie do wielu innych roślin, kwiaty wiesiołka otwierają się dopiero pod koniec dnia, a zamykają po północy. Nazywane są „wieczorną prymulką”. Choć w ziołolecznictwie wykorzystywane są wszystkie elementy tej rośliny, to największe znaczenia dla zdrowia człowieka mają jego nasiona. Same zawierają sporo błonnika, minerały (magnez, wapń, cynk i selen), witaminę E, fitosterole (kampesterol, beta-sitosterol) i około 14% oleju. To właśnie ten olej cieszy się największą sławą.

czytaj całość »
Zioła w sporcie 1
Zioła w sporcie

Zioła dla sportowców i osób aktywnych fizycznie

Mówi się „sport to zdrowie” i jest to fakt – aktywność fizyczna na pewno wpływa korzystnie na zdrowie każdego z nas, o ile uprawiana jest w umiarkowanej ilości. Kiedy codzienna dawka aktywności zamienia się w codzienne ciężkie treningi, ciało potrzebuje wspomagania w postaci prawidłowych ćwiczeń rozluźniających, rozciągających, odpowiedniej diety, wystarczającej ilości snu, a także substancji które zintensyfikują regenerację uszkodzonych tkanek. Wiele z tych substancji, pozyskiwane jest na skalę przemysłową i zamykane w postaci kapsułek. Są jednak i takie, po które powinniśmy się zgłosić do sklepu zielarskiego lub po prostu poszukać ich na dzikiej łące.

czytaj całość »
6 sposobów na wykorzystanie wielkiej mocy imbiru 1
imbir właściwości

Oto 6 znakomitych sposobów, na wykorzystanie wielkiej mocy imbiru

Napoje i potrawy wzbogacane imbirem rozgrzewają ciało. Jeśli czujesz, że padłeś ofiarą zimowego przeziębienia, imbir może stać się Twym wybawcą. Połącz sok malinowy z tartym lub suszonym, mielonym imbirem, odrobiną papryczki chili i pomarańczą. Całość zmniejszaj z ciepłą wodą i pij kilka szklanek w ciągu dnia. Po takiej kuracji na pewno poczujesz się lepiej!

czytaj całość »
Jak schudnąć...? Czyli postanowienia noworoczne 0
Jak schudnąć...? Czyli postanowienia noworoczne

Jak schudnąć?

Jak schudnąć? – w okresie „poświątecznym” to pytanie widnieje na ustach większości z nas. Szukamy sposobu na szybkie, bezbolesne zrzucenie zbędnych kilogramów. Czy istnieją środki, które mogą nam to umożliwić?

czytaj całość »
Podręczna ściąga z Zielnika 0
Podręczna ściąga z Zielnika

Ściąga zielarska

Aby móc czerpać korzyści z dobroci ziół, należy mieć podstawową wiedzę, na temat ich działania. Oczywiście, najlepiej zasięgnąć rady fachowca, przed kuracją ziołową, jednak, każda fachowa wiedza ma swój początek. Być może, ta krótka ściąga będzie wstępem wielkiej fascynacji ziołami. 

czytaj całość »
Koktajlowy zawrót głowy! 0
Czas na wiosenne koktajle!

Koktajlowy zawrót głowy!!!

Koktajl to szybka i wygodna propozycja posiłku. Idealny zarówno na śniadanie jak i na przekąskę w biegu. Syci i gasi pragnienie. Dodatkowo to bogactwo błonnika, witamin, minerałów i antyoksydantów. Mówiąc w skrócie samo zdrowie! 

czytaj całość »
Jak polubić zieloną herbatę? 0
Jak polubić zieloną herbatę?

Jak polubić zieloną herbatę?

Dookoła nas pojawiają się informacje o cudownych, odmładzających właściwościach zielonej herbaty. Każdy z nas chce być młody i piękny jak najdłużej. Co jednak zrobić, jeśli nie szczególnie przepadamy za tym napojem?

Bardzo prosto! 

 

czytaj całość »
Czy zioła to "naturalny kosmetyk"? 1
ZIOŁA TO "KOSMETYK NATURALNY" W FORMIE PŁYNNEJ?

Czy zioła to "kosmetyk naturalny" w formie płynnej?

Wiemy już, że zioła działają na nasz organizm wzmacniająco, regenerująco, odprężająco i kojąco, jednak często rozmawiając o ziołach zapominamy o ich innych, równie ważnych dla kobiet i nie tylko właściwościach....

czytaj całość »
Kolagen - właściwości 0
KOLAGEN - WŁAŚCIWOŚCI.

Kolagen - dlaczego jest nam potrzebny?

Kolagen to naturalna substancja występującą w organizmie człowieka. To białko, które jest jednym z głównych składników tkanki łącznej, stanowiące około 30% wszystkich białek ludzkich. Jego głównym zadaniem jest łączenie ze sobą komórek, dlatego jest on budulcem większości narządów, przede wszystkim skóry, kości i zębów, ścięgien, chrząstek, naczyń krwionośnych czy rogówek oka.

czytaj całość »
Ziołowa rutyna na gorsze dni 1
Odporność

Naturalne składniki, wielka moc! Poznaj nasze propozycje na chłodne dni

Czynniki środowiskowe, nasz styl życia, brak aktywności fizycznej, zarwane noce, dieta, używki, zbyt częste przyjmowanie antybiotyków oraz stres, wpływają negatywnie na stan naszego układu immunologicznego. Na co warto zwrócić uwagę, aby uniknąć przeziębienia i osłabienia organizmu?

czytaj całość »
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl