
Aby móc czerpać korzyści z dobroci ziół, należy mieć podstawową wiedzę, na temat ich działania. Oczywiście, najlepiej zasięgnąć rady fachowca, przed kuracją ziołową, jednak, każda fachowa wiedza ma swój początek. Być może, ta krótka ściąga będzie wstępem wielkiej fascynacji ziołami.
Poniżej krótka ściąga o działaniu niektórych z ziół:
1. Kłącze kozłka lekarskiegodziałanie: uspokajające, tonizujące |
Kozłek lekarski |
2. Kłącze perzudziałanie: moczopędne |
|
3. Kora dębudziałanie: ściągające, przeciwzapalne |
Dąb |
4. Kora kasztanowcadziałanie: ochrona naczyń włosowatych, uszczelnia naczynia krwionośne |
Kasztanowiec |
5. Kora wierzbydziałanie: napotne, przeciwgorączkowe, przeciwzapalne, przeciwbólowe |
Wierzba |
6. Korzeń biedrzeńcadziałanie: wykrztuśne, przeciwkaszlowe, moczopędne |
|
7. Korzeń cykoriidziałanie: żółciotwórcze, żółciopędne, hipoglikemiczne, prebiotyczne |
Cykoria podróżnik |
8. Korzeń i liść prawoślazudziałanie: osłaniające, wykrztuśne |
Prawoślaz |
9. Korzeń lukrecjidziałanie: przeciwzapalne, wykrztuśne, rozkurczające (spazmolityczne), przeciwreumatyczne, poprawia pasaż jelitowy |
|
10. Korzeń łopianudziałanie: żółciotwórcze, żółciopędne, moczopędne, pobudza trawienie, łagodzi problemy skórne |
Łopian |
11. Korzeń mniszkadziałanie: pobudza trawienie, żółciopędne, tonizujące, przeciwzapalne |
Mniszek lekarski |
12. Korzeń pietruszkidziałanie: moczopędne |
|
13. Korzeń pięciornikadziałanie: ściągające |
Pięciornik |
14. Korzeń żywokostudziałanie: przyśpiesza ziarninowanie (gojenie się ran), osłaniające, łagodzi bóle reumatyczne |
Żywokost |
15. Kwiat arnikidziałanie: ściągające, przeciwzapalne, poprawiające krążenie, przyspiesza wchłanianie krwiaków, uszczelnia naczynia |
Arnika |
16. Kwiat głogudziałanie: nasercowe |
Głóg |
17. Kwiat i owoc bzu czarnegodziałanie: moczopędne, napotne |
Bez czarny |
18. Kwiat nagietkadziałanie: żółciotwórcze, żółciopędne, przeciwzapalne, przyśpiesza |
Nagietek |
19. Kwiat ślazudziałanie: wykrztuśne, osłaniające, przeciwzapalne |
Ślaz |
20. Kwiatostan lipydziałanie: napotne, moczopędne, wiatropędne |
Lipa |
21. Kwiatostan rumiankudziałanie: przeciwzapalne |
Rumianek |
22. Liść i owoc borówki czarnejdziałanie: ściągające, moczopędne, antyseptyczne |
Borówka czarna |
23. Liść mięty pieprzowejdziałanie: przeciwwymiotne, antyseptyczne, odświeżające |
Mięta pieprzowa |
24. Liść orzecha włoskiegodziałanie: ściągające, przeciwbakteryjne |
Orzech włoski |
25. Liść pokrzywydziałanie: moczopędne, przeciwzapalne, pobudza trawienie |
Pokrzywa |
26. Nasiona lnudziałanie: osłaniające, poprawiają pasaż jelitowy |
Len zwyczajny |
27. Owoc anyżudziałanie: wykrztuśne |
|
28. Owoc dzikiej różydziałanie: moczopędne, przeciwzapalne, zawiera witaminę C |
Dzika róża |
29. Owoc i liście malinydziałanie: napotne, przeciwgorączkowe, przeciwzapalne |
Malina |
30. Owoc jałowcadziałanie: moczopędne, poprawia trawienie |
Jałowiec |
31. Owoc kminkudziałanie: wiatropędne |
|
32. Owoc koprudziałanie: wiatropędnie, rozkurczające (spazmolityczne) |
Koper ogrodowy |
33. Ziele bylicy pospolitejdziałanie: pobudza trawienie |
Bylica pospolita |
34. Ziele fiołka trójbarwnegodziałanie: moczopędne, napotne, wykrztuśne, tonizujące, zmniejsza obrzęki |
Fiołek trójbarwny |
35. Ziele jemiołydziałanie: obniża ciśnienie, wspomaga układ odpornościowy |
Jemioła |
36. Ziele krwawnikadziałanie: przeciwzapalne, pobudza trawienie, przeciwkrwotoczne |
Krwawnik |
37. Ziele melisydziałanie: uspokajające |
Melisa |
38. Ziele nostrzykadziałanie: poprawiające krążenie, zmniejszenie tworzenia się zakrzepów |
Nostrzyk |
39. Ziele pięciornika gęsiegodziałanie: pobudza trawienie, działa ściągająco, przeciwbiegunkowo |
|
40. Ziele piołunudziałanie: pobudza trawienie |
|
41. Ziele rdestu ostrogorzkiegodziałanie: hamuje delikatne krwawienia wewnętrzne |
Skrzyp pospolity |
42. Ziele skrzypudziałanie: moczopędne, poprawia kondycję włosów, skóry i paznokci |
|
43. Ziele świetlikadziałanie: łagodzi podrażnione i zmęczone oczy |
Świetlik lekarski |
44. Ziele tymiankudziałanie: pobudza trawienie, ściągające, odkażające |
Tymianek |
Przedstawione zioła można znaleźć tutaj -> https://www.zielnikjagi.pl/ziola-jednorodne
Źródło:
E.Lamer-Zarawska, B. Kowal-Gierczak, J. Niedworok; Fitoterapia i leki roślinne; PZWL, 2007
Agata
Świetna ściąga!! Na pewno będę korzystać!!
Teresa
Super